Tendenze attuali

Trigger emotivi: perché reagiamo “troppo” e come tornare lucidi in pochi secondi

Capita di sentirsi “scattare” per una frase innocua: non è debolezza, ma una scorciatoia del cervello che riconosce l’impronta emotiva di vecchie ferite. Capire come funziona aiuta a creare quella pausa che salva relazioni e conversazioni.